MeditoTerapia
Tu CANAL de MEDITACIONES - SUSANA RAVENTÓS BIGGEN - www.meditoterapia.com
jueves, 11 de diciembre de 2025
martes, 9 de diciembre de 2025
PACIENCIA ...
PACIENCIA no es esperar sin hacer nada ...
Es mantener la calma mientras haces lo que toca.
Es aguantar la tormenta sin perder el rumbo.
No significa que todo esté bien, sino que tú decides estar firme, incluso cuando todo parece tardar.
La PACIENCIA no te hace lento, te hace FUERTE.
sábado, 6 de diciembre de 2025
viernes, 5 de diciembre de 2025
jueves, 4 de diciembre de 2025
martes, 2 de diciembre de 2025
JUICIO ...
Hay tres tipos de juicio: El de la gente, el del corazón y el de la conciencia. Hay que ignorar el primero, aprender del segundo y escuchar siempre el tercero ...
sábado, 29 de noviembre de 2025
“AFIRMACIONES POSITIVAS” para trabajar durante el mes de DICIEMBRE ... por Louise Hay.
1 de Diciembre
Gozo de todo lo que tengo y abro los brazos a todos los desafíos.
2 de Diciembre
Abro nuevas puertas a la vida. Siempre hay nuevos territorios de amor ante mí.
3 de Diciembre
Me encuentro en el lugar y el momento perfectos. Siempre estoy a salvo.
4 de Diciembre
MI vida es una fiesta, una experiencia que comparto con todas las personas que conozco.
5 de Diciembre
La vida me apoya; sólo me ofrece experiencias buenas y positivas.
6 de Diciembre
Mi búsqueda interior es gratificante y me procura muchas respuestas.
7 de Diciembre
Aprendo fácilmente y sin esfuerzo las enseñanzas de la vida.
8 de Diciembre
El amor interviene en todas mis relaciones, desde las menos importantes hasta las más íntimas.
9 de Diciembre
Mi vida empieza con gratitud y alegría.
10 de Diciembre
Este planeta es mi hogar. Amorosamente cuido de la Tierra y de todas las criaturas vivientes que la pueblan.
11 de Diciembre
Tengo siempre la edad perfecta para el momento de la vida en que me encuentro.
12 de Diciembre
Abro mi hogar, y doy la bienvenida a mis invitados con cariño y música. Par mí son como una amorosa familia.
13 de Diciembre
Estoy dispuesta a liberar las viejas creencias que ya no me sirven.
14 de Diciembre
Mi corazón perdona y libera. Con confianza me amo. La paz interior es mi objetivo.
15 de Diciembre
Toda experiencia es perfecta para mi proceso de crecimiento.
16 de Diciembre
Soy una persona organizada y productiva. Tengo mucha energía, y disfruto poniendo orden en mi vida.
17 de Diciembre
Libero todo hábito de criticar. Supero todo sentimiento de no ser una persona suficientemente capaz y creativa.
18 de Diciembre
Soy amable y paciente conmigo mientras cambio y crezco.
19 de Diciembre
Utilizo mi Sabiduría Interior para llevar los asuntos de mi vida.
20 de Diciembre
El sendero hacia el amor es el perdón. Con amor dejó atrás el pasado y concentro mi atención en este nuevo día.
21 de Diciembre
Ensancho mis fronteras con el fin de abarcar solamente experiencias positivas.
22 de Diciembre
Todos mis amigos y amigas fueron en un tiempo desconocidos para mí. Así pues, doy la bienvenida a todas las personas que se incorporan hoy a mi vida
23 de Diciembre
La vida refleja todos mis pensamientos. Como me ocupo de que sean positivos, la vida sólo me aporta buenas experiencias.
24 de Diciembre
Me produce alegría cuidar de mí y atender a los demás.
25 de Diciembre
Yo soy la alegría de la vida, que se da y se recibe. Soy una ofrenda de amor.
26 de Diciembre
El Universo apoya totalmente todo lo que elijo pensar y creer. La paz y la armonía divinas me rodean.
27 de Diciembre
Libero y me libero. De buena gana me desprendo de todo lo que ya no necesito.
28 de Diciembre
Con pensamientos de prosperidad creo mi mundo próspero. Atraigo la prosperidad.
29 de Diciembre
Me siento a gusto en mi cuerpo. Soy salud que irradia.
30 de Diciembre
Soy independiente. Hago todo lo que quiero hacer. Pruebo nuevas ideas. Hoy soy líder.
31 de Diciembre
Bendigo a todos y a todo. Irradio alegría y la comparto con los demás. Es hora de reír, cantar y bailar.
jueves, 27 de noviembre de 2025
miércoles, 26 de noviembre de 2025
martes, 25 de noviembre de 2025
Cita del DÍA ...
La felicidad es interior, no exterior. Por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.
- Pablo Neruda -
sábado, 22 de noviembre de 2025
jueves, 20 de noviembre de 2025
martes, 18 de noviembre de 2025
Cita del DÍA ...
sábado, 15 de noviembre de 2025
jueves, 13 de noviembre de 2025
miércoles, 12 de noviembre de 2025
martes, 11 de noviembre de 2025
Cita del DÍA ...
sábado, 8 de noviembre de 2025
jueves, 6 de noviembre de 2025
martes, 4 de noviembre de 2025
Cita del DÍA ...
Cuando alguien está en su punto más bajo, no necesita que lo arreglen, sino que lo comprendan, lo sostengan y lo abracen, ya sea con palabras, gestos o presencia.
Eso es cuidar. Aprender a cuidarmos unos a otros es una prioridad. Como dijo Adele Faber: "Cuando alguien se está ahogando, no es el momento de enseñarle a nadar. Extiéndele tu mano."
domingo, 2 de noviembre de 2025
viernes, 31 de octubre de 2025
“AFIRMACIONES POSITIVAS” para trabajar durante el mes de NOVIEMBRE ... por Louise Hay
“Bendigo mi maravillosa vida. Con alegría, placer y gratitud acepto todo el bien que me ofrece la vida. Sé que el Universo proveerá a todas mis necesidades, que serán fuente de dicha y gozo. Cada día me inunda de admiración y de acción de gracias.”
1 de Noviembre
Agradezco todo el bien, todo lo que con amor se me facilita.
2 de Noviembre
Hoy cuido amorosamente de mi cuerpo, de mi mente y de mis emociones.
3 de Noviembre
Continuamente encuentro nuevas maneras de mirar mi mundo. En todas partes veo belleza.
4 de Noviembre
Bendigo y deseo prosperidad a los demás, que a su vez me bendicen y me desean prosperidad.
5 de Noviembre
Veo venir un mundo de paz y abundancia. Siento la armonía y la unidad entre las naciones, y contribuyo a crearlas.
6 de Noviembre
Hay tiempo y espacio para todo lo que deseo hacer.
7 de Noviembre
Estoy rodeado de personas cariñosas y se me hace fácil expresar mi amor a los demás.
8 de Noviembre
Sé que la vida es maravillosa. En mi futuro sólo veo cosas buenas.
9 de Noviembre
Amo a mi familia y a mi hogar. Ellos me proporcionan sustento, calor y seguridad.
10 de Noviembre
Cuento con que mi vida será buena y dichosa, y lo es
11 de Noviembre
Mis pensamientos de paz crean mi mundo de paz.
12 de Noviembre
Abro mi conciencia a la expansión de la vida. Tengo espacio de sobra para crecer y cambiar.
13 de Noviembre
Doy a la vida exactamente lo que quiero que ella me dé.
14 de Noviembre
A cada pensamiento negativo que me pasa por la cabeza, le digo: Fuera !!!
15 de Noviembre
La vida es para mí como una alegre danza.
16 de Noviembre
Mi cuerpo es ideal para mí en esta vida.
17 de Noviembre
Libero este arraigado hábito de retrasarme. Siempre llego a tiempo a todas partes.
18 de Noviembre
Mi aspecto es fabuloso y me siento fabuloso. ¡Heme aquí dispuesto a recibir todo lo bueno!.
19 de Noviembre
Libero todo concepto e competitividad y comparación. Hago todo lo mejor posible y disfrutosiendo yo mismo.
20 de Noviembre
Todo lo que necesito saber en un momento dado se me revela. Mi intuición siempre está a mi favor.
21 de Noviembre
Ahora recibo mi bien de fuentes esperadas e inesperadas.
22 de Noviembre
Lo que quiero, lo pido. Sé que todo lo que necesite estará siempre ahí, esperándome.
23 de Noviembre
Confío en que el Poder que me ha creado me protegerá en todo momento y en toda circunstancia.
24 de Noviembre
Con alegría ayudo siempre que puedo, para aliviar las cargas de los demás.
25 de Noviembre
Me elevo por encima de toda limitación. La Divinidad me inspira y me guía. El amor sana toda la vida.
26 de Noviembre
Soy una persona especial y maravillosa. Cuanto más me amo, más libre de tensiones me siento.
27 de Noviembre
Soy una persona paciente, tolerante y afable.
28 de Noviembre
Con frecuencia expreso gratitud y reconocimiento, y espero cosas que pueda agradecer.
29 de Noviembre
Pido mayor comprensión e inteligencia, que me permitan dar forma a mi mundo y misexperiencias con conocimiento y con amor.
30 de Noviembre
Veo cómo todo lo que me rodea irradia abundancia. Vivo ahora en un amor, una luz y una felicidad sin límites.
jueves, 30 de octubre de 2025
martes, 28 de octubre de 2025
lunes, 27 de octubre de 2025
sábado, 25 de octubre de 2025
viernes, 24 de octubre de 2025
jueves, 23 de octubre de 2025
martes, 21 de octubre de 2025
Cita del DÍA ...
Hay dos formas de enfrentar la vida:
Una es con el orgullo, creyendo que lo sabes todo.
Y la otra es con la humildad, reconociendo que tienes mucho que aprender.
domingo, 19 de octubre de 2025
viernes, 17 de octubre de 2025
martes, 14 de octubre de 2025
Cita del DÍA ...
A veces, donde menos buscamos es donde más encontramos, y de quien menos esperamos es de quien más recibimos.
sábado, 11 de octubre de 2025
jueves, 9 de octubre de 2025
miércoles, 8 de octubre de 2025
martes, 7 de octubre de 2025
sábado, 4 de octubre de 2025
jueves, 2 de octubre de 2025
martes, 30 de septiembre de 2025
EMPATÍA ...
Todo empieza con la EMPATÍA, que es la capacidad de percibir, compartir y comprender lo que otro puede sentir.
"SI TODO TE DA IGUAL, ESTÁS HACIENDO MAL LAS CUENTAS"
- Albert Einstein -
"AFIRMACIONES POSITIVAS” para trabajar durante el mes de OCTUBRE ... por Louise Hay.
1
Dejo atrás mis viejas creencias negativas. Las nuevas me serán más útiles.
2
Cada uno de mis actos atrae la abundancia. Soy un imán para la Prosperidad Divina.
3
Me doy permiso para ser todo lo que puedo ser. Me merezco lo mejor.
4
Me abrazo con amor y compasión. Acepto mi forma de ser, especial y única.
5
Me siento con fuerzas y capacidad para todas las situaciones.
6
Me amo y me recompenso con pensamientos elogiosos.
7
Libero la necesidad de culpar a nadie. Acepto a los demás tal como son.
8
Este es un nuevo día. Soy un nuevo yo.
9
Todo me sucede en el momento y el lugar perfectos. A cada momento se produce la correcta acción divina.
10
Me complazco en mi propia expresión de la vida. Soy un ser perfecto tal como soy.
11
Convierto cada experiencia en una oportunidad.
12
Con toda confianza puedo ser lo suficientemente flexible para comprender los puntos de vista de los demás.
13
Tengo el derecho divino de obtener satisfacción en todos los aspectos de la vida. Soy digna/o del éxito.
14
Navego plácidamente a través de nuevas experiencias, nuevos rumbos y nuevos cambios.
15
Fácilmente me deshago de lo que ya no necesito.
16
Cuento con el apoyo total y absoluto del Universo.
17
La relajación sirve a mi cuerpo como un tiempo de reparación y rejuvenecimiento. Cuanto más me relajo, mejor salud tengo.
18
Se me hace fácil defender mis puntos de vista.
19
Cada experiencia que tengo me guía hacia una mayor capacidad de comprensión.
20
Mis ingresos aumentan constantemente.
21
Todo problema tiene su solución. Para mí, aprender es fácil y divertido.
22
Estoy dispuesta/o a crecer y a enfrentarme con mis sentimientos.
23
Los demás me respetan porque yo me respeto.
24
De mi vida sólo desaparece aquello que ya no necesito. Todo lo que me rodea tiene una utilidad.
25
Espero con ilusión las aventuras del día.
26
La vida me inspira confianza, seguridad y alegría. Sólo bien viene a mí y sólo bien emana de mí.
27
Mi corazón está abierto. Me expreso con palabras afectuosas.
28
Me complazco en lo que tengo y sé que siempre me esperan experiencias nuevas. El Universo da y yo recibo.
29
Tengo opciones ilimitadas sobre lo que puedo pensar. Mi mente se siente libre y ligera.
30
Hoy estoy dispuesta/o a reconocer mi belleza y mi magnificencia.
31
Es mi derecho expresarme creativamente de formas enormemente estimulantes. Hoy lo pasaré muy bien.
miércoles, 24 de septiembre de 2025
martes, 23 de septiembre de 2025
Cita del DÍA ...
- Thich Nhat Hanh -
miércoles, 17 de septiembre de 2025
martes, 16 de septiembre de 2025
VIVIR ...
La vida es muy corta para dejar de hacer las cosas que te hacen feliz para después. Por eso, acepta todo como llega, vive así te critiquen (lo harán igual), aprovecha cada momento y no te niegues a nada que ponga a mil tu corazón.
- Andrés Alfonso -
lunes, 15 de septiembre de 2025
sábado, 13 de septiembre de 2025
jueves, 11 de septiembre de 2025
martes, 9 de septiembre de 2025
Cita del DÍA ...
"La paz que quieres ya está en ti. Simplemente, no puedes sentirla porque la mente hace demasiado ruido."
- Eckhart Tolle -
lunes, 8 de septiembre de 2025
sábado, 6 de septiembre de 2025
jueves, 4 de septiembre de 2025
martes, 2 de septiembre de 2025
Cita del DÍA ...






