Una de las cosas más difíciles de aceptar para nosotros, es que no existe un reino donde solo haya felicidad y no haya sufrimiento. Esto no significa que debamos desesperarnos. El sufrimiento se puede transformar.
Si nos enfocamos exclusivamente en buscar la felicidad, podemos considerar el sufrimiento como algo que debemos ignorar o resistir. Pensamos en ello como algo que se interpone en el camino de la felicidad. Pero el arte de la felicidad es también el arte de saber sufrir bien. Si sabemos utilizar nuestro sufrimiento, podemos transformarlo y sufrir mucho menos. Saber sufrir bien es fundamental para alcanzar la verdadera felicidad.
-Thich Nath Hahn -