Cuando camines,
observa tu caminar.
Cuando comas, observa
tu acción de comer.
Cuando te duches,
contempla el agua, el agua
fría cayendo sobre ti,
el roce del agua, la frialdad,
el escalofrío que recorre
tu espalda.
Obsérvalo todo …
Hoy, mañana y siempre
- Buda -