¿Qué pasaría
si eliminas la palabra "ansioso"
y acabas de prestar atención
a estas parpadeantes sensaciones en el vientre?
¿Qué pasaría
si eliminas el concepto "solitario"
y simplemente quedas fascinado
con esta sensación de pesadez en el área del corazón?
¿Qué pasaría
si eliminas la imagen "enfermo"
o "roto" o "malo"
y solo sientes curiosidad por
la opresión en la garganta
la presión en la cabeza
el dolor en los hombros?
¿Qué pasaría
si dejas de buscar soluciones
y compruebas
si realmente hubo un problema aquí?
Sal de la historia agotadora, amigo.
No es verdad. Nunca fue verdad.
Compromete la conciencia sagrada
a un solo momento de vida.
Acércate a ti mismo ahora.
Aporta calidez a los lugares sensibles del interior.
Infunde sensación con la luz de la atención.
Nunca es tan malo
como tu piensas.
- Jeff Foster -